お題「朝ごはん」 最近、完全無欠コーヒーダイエットなるものに挑戦中である。 MCTオイルとかグラスフェッドバターとかをコーヒーに入れて撹拌して飲むだけ。 でも、空腹時間を16時間ほど作らないといけないらしくて夜の20時を最後の食事にして次の日の食…
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